Psicanálise Winnicottiana: um espaço para ser você
- laispsicologa2016
- 31 de ago.
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Atualizado: 7 de set.
A terapia é, antes de tudo, um encontro. Na psicanálise inspirada em Donald Winnicott, esse encontro acontece em um ambiente seguro, onde é possível ser ouvido sem pressa nem julgamentos.
Winnicott acreditava que cada pessoa nasce com um “verdadeiro self” — aquilo que temos de mais autêntico. Mas, ao longo da vida, nem sempre encontramos espaço para expressar quem realmente somos. Isso pode gerar sofrimento, vazio ou a sensação de estar vivendo uma vida que não nos pertence.
Na psicoterapia psicanalítica, usamos a técnica da associação livre: um convite para que você fale o que vier à mente, sem censura. Muitas vezes, ao dar espaço às palavras, surgem sentidos que estavam ocultos, como se estivessem em algum "ponto cego". Assim, sentimentos e experiências que pareciam confusos encontram lugar para serem elaborados.
O consultório torna-se, então, um ambiente de acolhimento, onde o silêncio também pode ser respeitado e onde pouco a pouco o que estava silenciado pode ganhar voz.
Mais do que um tratamento, a psicanálise winnicottiana é um caminho de cuidado — um convite para se aproximar de si mesmo e viver de forma mais verdadeira e criativa.
